Εισαγωγή στην περιστροφή

Το Spinning, το αγγλικό όνομα (Spinning), δημιουργήθηκε για πρώτη φορά από τον Αμερικανό προσωπικό εκπαιδευτή και τον ακραίο αθλητή Johnnyg στη δεκαετία του 1980 . Είναι ένα μοναδικό και ενεργητικό εκπαιδευτικό μάθημα εσωτερικού ποδηλάτου που συνδυάζει μουσική, οπτικά εφέ κλπ. .
Αφού ξεπέρασε όλες τις αδυναμίες της υπαίθριας ιππασίας, λόγω τεχνικών βελτιώσεων, η περιστροφή έχει γίνει μια αερόβια άσκηση που μπορεί να ασκήσει ολόκληρο το σώμα εκτός από το να είναι απλό και εύκολο να μάθει .