Βασικά Χαρακτηριστικά του Ultimate Frisbee

Καμία σωματική επαφή:Οποιαδήποτε μορφή φυσικής σύγκρουσης, παρεμπόδισης ή έλξης απαγορεύεται αυστηρά, δίνοντας έμφαση στην ικανότητα και τη στρατηγική στον αγώνα.

Αυτοδικία-:Δεν υπάρχουν διαιτητές κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Οι παίκτες πρέπει να κρίνουν οι ίδιοι τα φάουλ,-εκτός-κλήσεων ορίων και άλλες διαφωνίες, βασιζόμενοι στην αυτοπειθαρχία και τον αθλητισμό για τη διατήρηση του θεμιτού ανταγωνισμού.

Ομαδική εργασία:Το σκοράρισμα απαιτεί ομαδική εργασία με το πέρασμα και την παραλαβή του δίσκου στην περιοχή σκοράρισμα του αντιπάλου. ατομική βαθμολόγηση δεν είναι δυνατή.

Μικτό-φύλο:Άνδρες και γυναίκες παίκτες επιτρέπεται να συναγωνίζονται μαζί, προωθώντας την ισότητα των φύλων και την ομαδική εργασία

Βασικοί Κανόνες

Πεδίο:Ένα ορθογώνιο γήπεδο μήκους 100 μέτρων και πλάτους 37 μέτρων, με ζώνες βαθμολόγησης 18 μέτρα x 37 μέτρα σε κάθε άκρο.

Αριθμός παικτών:7 παίκτες ανά ομάδα.

Βαθμολογία:Η επιτιθέμενη ομάδα περνά τον δίσκο στη ζώνη σκοράρισμα της αντίπαλης ομάδας. μια επιτυχημένη σύλληψη από συμπαίκτη κερδίζει 1 πόντο. Στη συνέχεια, οι ομάδες αλλάζουν πλευρά και συνεχίζουν να παίζουν.

Πέρασμα του δίσκου:Η συσκευή αναπαραγωγής με το δίσκο δεν μπορεί να τρέξει και πρέπει να χρησιμοποιήσει το ένα πόδι ως άξονα για να δώσει το δίσκο σε έναν συμπαίκτη μέσα σε 10 δευτερόλεπτα. Ο δίσκος μπορεί να περάσει προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.

Λάθη:Αν ο δίσκος βγει εκτός ορίων, πέσει ή αναχαιτιστεί, το παιχνίδι αλλάζει χέρια και η αντίπαλη ομάδα αποκτά την κατοχή.

Αθλητικά Οφέλη:

Φυσική Αγωγή:Περιλαμβάνει τρέξιμο, άλματα και κινήσεις κατάδυσης, βελτίωση της φυσικής κατάστασης, ταχύτητα, συντονισμό και χρόνο αντίδρασης.

Δημιουργία ομάδας:Δίνει έμφαση στην επικοινωνία, την εμπιστοσύνη και τη συνεργασία, ενισχύοντας τη συνοχή της ομάδας.

Πνευματική Ανάπτυξη:Προωθεί το «Πνεύμα Φρίσμπι» της δικαιοσύνης, του σεβασμού και της επιμονής, ενισχύοντας την αυτοπειθαρχία και τον αθλητισμό.