Kick Pad Karate

Ενισχύστε την προσοχή των μελών της ομάδας.

Όταν παρατάσσονται για να κλωτσήσουν τον στόχο, οι κλωτσιές ορμούν μέσα από αυτόν, οι κάτοχοι του στόχου είναι εξαντλημένοι και η ομάδα πίσω τους αποσπάται η προσοχή.

Βελτιώστε την αίσθηση της απόστασης των παικτών.

Οι προπονητές έχουν παρατηρήσει αυτό το θέμα; Οι προπονητές μπορούν συνήθως να κρατούν στόχους στην κατάλληλη απόσταση για τα παιδιά, αλλά όταν τα παιδιά κρατούν στόχους το ένα για το άλλο, συχνά παλεύουν με την απόσταση, ειδικά με στόχους αντίδρασης. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο ότι τα παιδιά δεν είναι συνηθισμένα να κρατούν στόχους στα πόδια και δεν έχουν δύναμη στο πάνω μέρος του σώματος, αλλά ένας πιο κρίσιμος λόγος είναι η έλλειψη χωρικής επίγνωσής τους. Ωστόσο, η χωρική επίγνωση είναι μια απαραίτητη δεξιότητα στην πρακτική εκπαίδευση.

Καλλιεργήστε την πρακτική συνειδητοποίηση μεταξύ των μελών της ομάδας.

Στα τελευταία στάδια της εκπαίδευσης, πολλοί στόχοι αντίδρασης και προσομοιωμένοι στόχοι απαιτούν από το άτομο που κρατά τον στόχο να έχει ένα ορισμένο επίπεδο τακτικής επίγνωσης. Η σίτιση στόχων μεταξύ τους είναι μία από τις αποτελεσματικές μεθόδους για την καλλιέργεια τακτικής επίγνωσης.

Υπάρχουν τόσα πολλά οφέλη από τα παιδιά που κρατούν τα ίδια τους στόχους ποδιών, αλλά υπάρχουν κάποια μειονεκτήματα; Φυσικά και υπάρχουν.

1. Όταν οι νέοι ασκούμενοι αρχίζουν για πρώτη φορά να κρατούν στόχους ποδιών, μπορεί να εκδηλώσουν συμπεριφορές όπως να μετακινούνται, να κρατούν τον στόχο ασταθή ή να μην ασκούν αρκετή δύναμη. Σε αυτό το στάδιο, εφόσον ο προπονητής επιβάλλει αυστηρή διαχείριση και υπενθυμίζει στον εαυτό του ότι η επιμονή σε αυτή τη φάση θα αποφέρει πολλά οφέλη αργότερα, είναι διαχειρίσιμο.

2. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, όταν τα παιδιά αρχίζουν για πρώτη φορά την προπόνηση με κινούμενους στόχους, στόχους αντίδρασης και τακτικούς στόχους, μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα με τη σίτιση στόχων λόγω προκλήσεων στον έλεγχο της απόστασης και στην τακτική επίγνωση. Ωστόσο, αυτές είναι ακριβώς οι δεξιότητες που χρειαζόμαστε για να τους διδάξουμε. Επομένως, ισχύει η ίδια αρχή: οι προπονητές θα πρέπει να επενδύσουν επιπλέον προσπάθεια, καθώς τα μακροπρόθεσμα οφέλη είναι σημαντικά.

3. Ένα κρίσιμο σημείο είναι ότι το τυπικό μέγεθος των στόχων του ποδιού είναι πολύ μεγάλο για μικρά παιδιά, ειδικά για μικρότερα που δεν μπορούν να τους κρατήσουν σωστά. Ωστόσο, πολλοί κατασκευαστές παράγουν πλέον στόχους ποδιών-με μέγεθος παιδιού εξαιρετικής ποιότητας.