Ενισχύει τη δύναμη των κάτω άκρων, βελτιώνει την καρδιοπνευμονική λειτουργία και ενισχύει τον συντονισμό του σώματος.
Με την κατάλληλη προπόνηση, μπορεί να μειώσει τη μακροπρόθεσμη-συσσώρευση λίπους στη μέση, τους γοφούς και τους μηρούς, επιτυγχάνοντας εξαιρετικά αποτελέσματα στο bodybuilding και στη γλυπτική.
Είναι ιδανικό για την αλλαγή της φιγούρας των Ασιωτών σε σχήμα αχλαδιού-.
Χαρακτηριστικά
1. Οι ασκήσεις εκτελούνται σε ειδικά σχεδιασμένα βήματα.
Ενσωματώνει όλα τα χαρακτηριστικά της αεροβικής γυμναστικής, αλλά με ρυθμιζόμενο ύψος, επιτρέποντας στους συμμετέχοντες να διατηρήσουν εύκολα μια αποτελεσματική ένταση για απώλεια βάρους και να βελτιώσουν αποτελεσματικά τον συντονισμό.
2. Η συνεχής κίνηση πάνω και κάτω στα σκαλοπάτια, με σχετικά μικρό άλμα, επιτρέπει φυσικά σημαντική κάμψη και έκταση, παρέχοντας απορρόφηση κραδασμών στις αρθρώσεις των κάτω άκρων.
Αυτό μειώνει σημαντικά την πρόσκρουση στις αρθρώσεις και ελαχιστοποιεί τους τραυματισμούς που προκαλούνται από παρατεταμένο άλμα.
3. Είναι μια άσκηση μέτριας- έντασης που δεν απαιτεί υψηλές χορευτικές δεξιότητες.
Είναι κατάλληλο για ένα ευρύ φάσμα ανθρώπων και είναι μια πολύ κατάλληλη άσκηση για σύγχρονες γυναίκες που θέλουν να βελτιώσουν τη σιλουέτα τους.
Ανθεκτικό, ανακυκλώσιμο πολυαιθυλένιο υψηλής-πυκνότητας
Περιλαμβάνει γκρι πλατφόρμα μεγέθους κυκλώματος-με συνολικές διαστάσεις (28,5" L x 14,5" Π x 4" Υ) και κατά προσέγγιση επιφάνεια βήματος 22" L x 11" W. Περιλαμβάνει επίσης (2) μαύρους ανυψωτήρες
Η πλατφόρμα διαθέτει αυλακωτό, αντιολισθητικό επάνω μέρος και υποστηρίζει έως και 275 λίβρες
Τέσσερα αντιολισθητικά πόδια σε κάθε ανύψωση και πλατφόρμα αποτρέπουν την ολίσθηση ή το ξύσιμο των δαπέδων
Διαφοροποιήστε τη δυσκολία της προπόνησης ρυθμίζοντας το ύψος της πλατφόρμας από 4" σε 6" χρησιμοποιώντας ανυψωτικά
Δημοφιλείς Ετικέτες: Αερόβια βήματα άσκησης χορού, Κίνα κατασκευαστές βημάτων αερόβιας άσκησης χορού, προμηθευτές, εργοστάσιο
