Πώς να χρησιμοποιήσετε το Squeeze Ball
Επί του παρόντος, η χειρουργική θεραπεία παίζει καθοριστικό ρόλο στην ολοκληρωμένη διαχείριση του καρκίνου του μαστού.
Παρά τις συνεχείς βελτιώσεις στις χειρουργικές τεχνικές που οδηγούνται από την πρόοδο της ιατρικής τεχνολογίας, η χειρουργική επέμβαση παραμένει ένα σημαντικό σωματικό τραύμα.
Συχνές επιπλοκές-λεμφοίδημα άνω άκρου και δυσλειτουργία της άρθρωσης του ώμου-επηρεάζουν σοβαρά την ποιότητα ζωής των ασθενών.
Για την καλύτερη προώθηση της επούλωσης της χειρουργικής πληγής, την αποκατάσταση της λειτουργίας των άκρων, την ανακούφιση των συμπτωμάτων «πρωινής δυσκαμψίας» κατά τη διάρκεια της επακόλουθης ενδοκρινικής θεραπείας και την πρόληψη/θεραπεία του λεμφοιδήματος, οι ασθενείς ενθαρρύνονται να επικεντρωθούν σε λειτουργικές ασκήσεις για το πάσχον άκρο.
Αυτές οι ασκήσεις χρησιμοποιούν βοηθητικά εργαλεία όπως μπάλες λαβής και ορειβάτες τοίχου.
Σήμερα, εξερευνούμε την εφαρμογή των σφαιρών λαβής.
Εφαρμογή του Squeeze Ball
// Μετεγχειρητική λειτουργική άσκηση για τον προσβεβλημένο βραχίονα σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού
Εντός της πρώτης εβδομάδας μετά τη-χειρουργική επέμβαση, η άρθρωση του ώμου ακινητοποιείται, με προπόνηση εστιασμένη στις λειτουργίες των δακτύλων και της μετακαρποφαλαγγικής άρθρωσης.
Ξεκινώντας από την τρίτη μετεγχειρητική ημέρα, η μπάλα συμπίεσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εκτέλεση ασκήσεων κάμψης/έκτασης καρπού, περιστροφής καρπού, σφίξιμο γροθιάς και κάμψης/έκτασης αγκώνα.
Η εξάσκηση αυτών των κινήσεων βοηθά στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας στις αρθρώσεις της παλάμης και των δακτύλων, προάγει την περιφερική κυκλοφορία στο προσβεβλημένο άνω άκρο και ανακουφίζει το οίδημα που προκαλείται από χειρουργικό τραύμα.
// Ορμονικοί υποδοχείς-Θετικοί ασθενείς με καρκίνο του μαστού που υποβάλλονται σε ενδοκρινική θεραπεία
Μετά την ενδοκρινική θεραπεία, τα επίπεδα οιστρογόνων μειώνονται σε ασθενείς με θετικούς-ορμονικούς υποδοχείς με καρκίνο του μαστού, οδηγώντας σε απώλεια οστικής μάζας, οστεοπόρωση και σκελετικό πόνο.
Όταν ξυπνήσετε, τα χέρια μπορεί να αισθάνονται πρησμένα με δύσκαμπτες, επώδυνες αρθρώσεις κατά την κάμψη των δακτύλων-κοινώς γνωστή ως "πρωινή δυσκαμψία".
Κινητοποιήστε απαλά πρώτα τα δάχτυλα και τους καρπούς και μετά χρησιμοποιήστε μια μπάλα λαβής για στοχευμένες ασκήσεις των αρθρώσεων των χεριών για να ανακουφίσετε την ενόχληση.
// Λειτουργικές ασκήσεις για ασθενείς με λεμφοίδημα άνω άκρου
Ενώ φοράτε γάντια/μανίκια συμπίεσης και κατά τη διάρκεια της περιτύλιξης του επιδέσμου, χρησιμοποιήστε περιοδικά μια μπάλα πίεσης για να κάνετε κινήσεις σφίξιμο της γροθιάς και κάμψης του βραχίονα.
Με τη σύσπαση των μυϊκών ομάδων των άνω άκρων, το αποτέλεσμα μυϊκής αντλίας προάγει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, προλαμβάνοντας και θεραπεύοντας το λεμφοίδημα.
Ειδικά όταν τα άκρα των δακτύλων φαίνονται μωβ και πρησμένα, κάντε αυτές τις ασκήσεις για να βελτιώσετε τη ροή του περιφερειακού αίματος.
Δημοφιλείς Ετικέτες: μπάλα γυμναστικής, Κίνα κατασκευαστές σφαιρών γυμναστικής, προμηθευτές, εργοστάσιο
