Σιδεράκι αστραγάλου Lace Up

Τα διαστρέμματα (διαστρέμματα αστραγάλου) είναι αναμφισβήτητα ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς. Πολλοί δεν τα παίρνουν στα σοβαρά. Οι περισσότεροι άνθρωποι υποθέτουν, «Απλώς ξεκουραστείτε μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος και θα είναι καλά». Όταν μερικοί άνθρωποι επισκέπτονται το γιατρό τους μετά από διάστρεμμα, συχνά τους συμβουλεύονται να αγοράσουν ένα στήριγμα αστραγάλου για ακινητοποίηση.

Πρώτος-βαθμός (ήπιος): Ήπια βλάβη των συνδέσμων με ελαφρά ρήξη. Δεν υπάρχει τοπικό οίδημα ή ευαισθησία στην άρθρωση του αστραγάλου. Φυσιολογικό βάρος-και το περπάτημα είναι δυνατά (μπορεί να υπάρχει μικρός πόνος).

Δεύτερος-βαθμός (μέτρια): Μερική ρήξη συνδέσμου με ελαφρύ πρήξιμο, ευαισθησία και περιορισμένο εύρος κίνησης. Ο πόνος επιδεινώνεται με την-αντοχή και το περπάτημα, επηρεάζοντας το περπάτημα και την κινητικότητα.

Τρίτος-βαθμός (σοβαρή): Πλήρης ρήξη συνδέσμου με έντονο πόνο, σημαντικό οίδημα, ορατούς μώλωπες, περιορισμένη σταθερότητα της άρθρωσης του αστραγάλου και ο πόνος επιδεινώνεται με την αντίσταση-του βάρους και το περπάτημα.

Ειδική σημείωση: Οίδημα και μώλωπες εμφανίζονται συνήθως ταυτόχρονα. Οποιοσδήποτε μώλωπας μπορεί να υποδηλώνει τραυματισμό μαλακών ιστών, μειωμένη κυκλοφορία, εντοπισμένη ρήξη αγγείων, περιφερική αγγειακή βλάβη ή κάταγμα.

Επομένως, πριν επιβεβαιωθεί μια συγκεκριμένη διάγνωση, κάθε μώλωπας θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως τραυματισμός τρίτου- βαθμού. Η ταξινόμηση τραυματισμών θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το κατάλληλο στήριγμα αστραγάλου.

Πολλοί άνθρωποι ξέρουν να εφαρμόζουν πάγο αμέσως μετά από ένα διάστρεμμα για να μειώσουν το φλεγμονώδες εξίδρωμα και να ανακουφίσουν τον πόνο. Ωστόσο, πολλοί παραβλέπουν τη σημασία της ακινητοποίησης.

Εάν ο πάγος ανακουφίζει από τον άμεσο πόνο, η ακινητοποίηση διατηρεί τη σταθερότητα της τραυματισμένης περιοχής, αποτρέποντας περαιτέρω βλάβη και αποτρέποντας τα επακόλουθα ενός διαστρέμματος-χρόνιας αστάθειας του αστραγάλου. Όταν ένας αστράγαλος υποστεί διάστρεμμα, οι μαλακοί ιστοί που περιβάλλουν την άρθρωση (όπως οι σύνδεσμοι και οι τένοντες) μπορεί να καταστραφούν, οδηγώντας σε αστάθεια της άρθρωσης. Η ακινητοποίηση περιορίζει το εύρος κίνησης της τραυματισμένης περιοχής, δημιουργώντας ευνοϊκές συνθήκες για την αποκατάσταση των ιστών.

Ένα καλό στήριγμα αστραγάλου μπορεί να σας προσφέρει επιπλέον στήριξη και σταθερότητα. Ειδικά όταν η άρθρωση του αστραγάλου είναι εύθραυστη ή στερείται δύναμης, ο περιορισμός της αριστερής και δεξιάς κίνησης του αστραγάλου και η μείωση της πίεσης στον τραυματισμένο αστράγαλο μπορεί να προωθήσει αποτελεσματικά την επούλωση του κατεστραμμένου ιστού.